• 中国人性格比较隐忍,当积怨越来越深,隐忍到一定程度就会像炸弹一样爆发控制不了,为时过晚了 2019-05-18
  • 新时代湾区理想家:为梦想远赴他乡只为迈进新生活 ——凤凰网房产广州 2019-05-17
  • 端午将至 这份出行指南请查收 2019-05-17
  • 您访问的页面找不回来了 2019-05-14
  • [大笑]你这头猪看得懂逻辑? 2019-05-12
  • 凯恩率“三狮军团”艰难战胜突尼斯 2019-05-09
  • 女性之声——全国妇联 2019-05-06
  • 【人事】中共临汾市委组织部公示3名拟任职干部 2019-05-06
  • 2018俄罗斯世界杯揭幕战看点全揭秘 2019-05-04
  • “几乎是时时在流血、天天有牺牲”,他们的故事你知道吗? 2019-05-04
  • 朋友圈买过这些东西吗?原来都是不靠谱的! 2019-05-03
  • 竟有这般存在 试阿斯顿·马丁DB11 AMR 2019-05-03
  • 上合国家青年的“青岛情缘” 2019-05-03
  • 南京:音乐嘉年华 嗨翻小长假 2019-04-30
  • 防火门、灭火器、水带、水枪如何防伪劣?消防员教你辨别 2019-04-27
  • 义乌网

     找回密码
     注册

    QQ登录

    只需一步,快速开始

    扫一扫,访问微社区

    义乌网 首页 美食 食疗菜谱 查看内容

    北京pk10彩票合法的吗:苹果原来可以这样吃,下火又补气血!

    pk10走势图怎么看 www.xzdbn.com 查看: 318253

    摘要: 温馨提示:喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 喝水 了解详情?! ∠衷诘纳习嘧?,号称白领,实则工资白领,最后多数都贡献给了医院,花在 ...


    温馨提示:

    喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 喝水 了解详情。

      现在的上班族,号称白领,实则工资白领,最后多数都贡献给了医院,花在看病买药上。

      这是由于上班族终日劳心劳力,没日没夜跟人交涉,隔三差五的饭局,饮食作息特别不规律。

      清早,少有人家里做饭吃,都是地铁口、公交站买个油腻腻的煎饼灌饼,配一杯黏糊糊加足了淀粉的粥,或者直接快餐店汉堡、豆浆或是咖啡,一天之始是这样粗糙不健康的食物。有些人可能为了多睡两分钟觉,习惯性不吃早饭。

      一天工作对着电脑,殚精竭虑,身体不运动,大脑快速旋转。到了晚上,明明该休息的时间,手机、电脑,客户事情不断,又或一群人聚餐、谈生意,总之大脑没有休息。好不容易上床躺下,回想这一天的工作,计划明天的安排,很多人其实一夜的梦魇不断,连睡觉也不会停下脑活动。

      这种生活,朝九晚五,不见尽头,身体怎么可能不出问题。

      中医强调“脑为元神之府”,元神存则生命立,元神败则生命息。现代人用脑过度,暗耗心血,再加上生活作息不规律,导致气血亏虚,阳亢外越而阴液耗损,身体疲惫精神不支,对脑、对元神的伤害极大。

      而很多上班族即便知道要养生,事情一多、工作一忙,饮食作息仍然是颠倒混乱,不可能长时间修养。

      90岁高龄的国家级非物质文化遗产项目代表性传承人,600余年历史的鹤年堂“老丸药头”雷雨霖老先生在其《大国医·长寿有药诀》一书中,介绍了一剂简便易操作且效用极佳的补气血膏方——苹果膏。

      据说苹果膏曾为京城“四大名医”之一的汪逢春老先生最爱开的“果子药”,适合调养身体用。上班族们闲暇时可将苹果熬成膏滋备用,每日取适量兑水冲开了喝,香甜可口,有效地补养气血。

      苹果膏熬制方法

      原材料:三个苹果(切块儿,去核去蒂),生地、熟地、当归、白芍、党参各40克,白扁豆、南沙参、玉竹、麦冬各30克,陈皮20克,甘草10克。

      做法:苹果块儿和药料倒入锅里,加6~8倍的水,煮3个小时滤出药汁儿,重复3次,滤渣取汁。将得到的药汁沉淀,清液纱布过滤,大火浓缩,待药汁黏稠后,改小火熬慢慢搅拌。最后,用筷子沾一点药膏,滴进水里成珠状不晕开,就算熬成了。最后以1∶1的比例加入蜂蜜,继续熬,把蜂蜜的水分也熬干。密封储存。

      功效:补益气血、生津止渴、滋阴润燥、健胃消食。


      适宜人群:过度用脑暗耗心血的上班族,气血亏虚大病初愈者,上火、发炎、口干舌燥、等阴液亏虚表现者。

      人一累,火就旺,热邪入侵,元神尽散。苹果膏不是什么大补的东西,它是个调补,作用在于慢慢地润化涵养,从内到外把人从焦躁烦劳的“火焰山”上拉回来。坚持喝,能看到效果。血气足了,心平了,再多繁忙的工作学习,也可以有条不紊地去面对。


    最新评论

    近期专题
    这样做下蹲运动,减肥效果翻2倍! 男人如何保养好自己的“丁丁” 这些都是男人经?!按蚍苫钡奈:? /></a> </td><td>
<a href=大腿上难看的肥胖纹,怎样才能消除? 这10条减肥小妙招很管用 夜跑vs晨跑,哪个更有益?

    pk10走势图怎么看 ( 浙ICP备09052052号|pk10走势图怎么看

    GMT+8, 2019-5-22 19:04

    返回顶部
  • 中国人性格比较隐忍,当积怨越来越深,隐忍到一定程度就会像炸弹一样爆发控制不了,为时过晚了 2019-05-18
  • 新时代湾区理想家:为梦想远赴他乡只为迈进新生活 ——凤凰网房产广州 2019-05-17
  • 端午将至 这份出行指南请查收 2019-05-17
  • 您访问的页面找不回来了 2019-05-14
  • [大笑]你这头猪看得懂逻辑? 2019-05-12
  • 凯恩率“三狮军团”艰难战胜突尼斯 2019-05-09
  • 女性之声——全国妇联 2019-05-06
  • 【人事】中共临汾市委组织部公示3名拟任职干部 2019-05-06
  • 2018俄罗斯世界杯揭幕战看点全揭秘 2019-05-04
  • “几乎是时时在流血、天天有牺牲”,他们的故事你知道吗? 2019-05-04
  • 朋友圈买过这些东西吗?原来都是不靠谱的! 2019-05-03
  • 竟有这般存在 试阿斯顿·马丁DB11 AMR 2019-05-03
  • 上合国家青年的“青岛情缘” 2019-05-03
  • 南京:音乐嘉年华 嗨翻小长假 2019-04-30
  • 防火门、灭火器、水带、水枪如何防伪劣?消防员教你辨别 2019-04-27