• 偶遇范冰冰及父母为范丞丞庆生聚餐 打扮低调朴素 2019-07-15
  • 今年回南天为何掉线了?这其实并不奇怪 2019-07-14
  • 新余市二单位6名领导干部被纪委通报 2019-07-14
  • 够劲儿!试驾日产劲客1.5L CVT智领版 2019-07-13
  • 印度总理寓所附近现UFO?网友:外星人也想看莫迪 2019-07-13
  • 詹姆斯不太可能加盟凯尔特人,但绿衫军将保持活跃 2019-07-08
  • 毛泽东说帝国主义都是纸老虎。是有社会基础的 2019-07-08
  • 滴滴被指侵权遭刘翔索赔126万 法院已受理 2019-07-06
  • 安徽一副县级干部严重违纪违法被“双开” 2019-07-06
  • “夏季第一瓜”竟是它! 2019-07-03
  • 执导《玩具总动员》美国动画大师涉性骚扰将离职 2019-06-21
  • 下一代马自达6采用后驱+V6 马粉们的终极信仰到达战场 2019-06-21
  • 跪着接生!医生以最庄重的姿势“抢回”女婴 2019-06-17
  • 老人公园弹琴  人民日报记者带你看空袭一日后的大马士革 2019-06-17
  • 人民的力量——一份大报,与一个大党、一个大国的故事 2019-06-14
  • 义乌网

     找回密码
     注册

    QQ登录

    只需一步,快速开始

    扫一扫,访问微社区

    义乌网 首页 美食 热菜菜谱 查看内容

    北京pk10刷水投注方案:牛腩炖萝卜

    pk10走势图怎么看 www.xzdbn.com 查看: 318730

    摘要: 1.牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。 2.牛腩的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗 ...
    1.牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。 2.牛腩的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。 3.牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。 来自百度百科

    主料
    • 牛腩
    • 萝卜 (200g)
    辅料
    • 八角 (5g)
    • (1块)
    • (5g)
    厨具
    汤锅
    分类
    家常菜 热菜 清淡 炖 一小时 简单难度
    • 牛腩炖萝卜的做法步骤:1
      1
      牛腩,洗干净,切块
    • 牛腩炖萝卜的做法步骤:2
      2
      姜,拍碎
    • 牛腩炖萝卜的做法步骤:3
      3
      炒锅里放油,中等油温,放姜煸一下。
    • 牛腩炖萝卜的做法步骤:4
      4
      放入牛腩,翻炒至变色。
    • 牛腩炖萝卜的做法步骤:5
      5
      加水,煮开,把水面的泡沫打掉。
    • 牛腩炖萝卜的做法步骤:6
      6
      倒去汤锅,加八角,小火慢炖40分钟。
    • 牛腩炖萝卜的做法步骤:7
      7
      萝卜切块。
    • 牛腩炖萝卜的做法步骤:8
      8
      牛腩炖40分钟后,把切好的萝卜倒入,放盐,再炖20分钟。
    • 牛腩炖萝卜的做法步骤:9
      9
      出锅前放点鸡精提味,或者撒点葱末。

    小窍门:

    1,炖牛腩要炖熟透就可以了,这样吃起来比较有口感。 2,汤,盐,萝卜,牛腩的比例自己掌握,汤没过食材一些就好,这样汤比较好喝。

    上一篇:糖醋排骨下一篇:剁椒蒸鱼头的做法

    最新评论

    近期专题
    经常游泳有什么好处? 熬夜后皮肤变差,该如何补救? 夏天喝这4种“水”,健康又养生 白色背心怎么搭配好看不显胖 百褶裙怎么搭配好看 医生推荐夏天意外伤害防护指南

    pk10走势图怎么看 ( 浙ICP备09052052号|pk10走势图怎么看

    GMT+8, 2019-7-18 02:41

    返回顶部
  • 偶遇范冰冰及父母为范丞丞庆生聚餐 打扮低调朴素 2019-07-15
  • 今年回南天为何掉线了?这其实并不奇怪 2019-07-14
  • 新余市二单位6名领导干部被纪委通报 2019-07-14
  • 够劲儿!试驾日产劲客1.5L CVT智领版 2019-07-13
  • 印度总理寓所附近现UFO?网友:外星人也想看莫迪 2019-07-13
  • 詹姆斯不太可能加盟凯尔特人,但绿衫军将保持活跃 2019-07-08
  • 毛泽东说帝国主义都是纸老虎。是有社会基础的 2019-07-08
  • 滴滴被指侵权遭刘翔索赔126万 法院已受理 2019-07-06
  • 安徽一副县级干部严重违纪违法被“双开” 2019-07-06
  • “夏季第一瓜”竟是它! 2019-07-03
  • 执导《玩具总动员》美国动画大师涉性骚扰将离职 2019-06-21
  • 下一代马自达6采用后驱+V6 马粉们的终极信仰到达战场 2019-06-21
  • 跪着接生!医生以最庄重的姿势“抢回”女婴 2019-06-17
  • 老人公园弹琴  人民日报记者带你看空袭一日后的大马士革 2019-06-17
  • 人民的力量——一份大报,与一个大党、一个大国的故事 2019-06-14
  • 山东十一选五下期预测号码 章鱼足彩网 btv体育 河南快赢481的app 欢乐斗地主头衔怎么获得 皇帝网六合图库大全 上海时时乐开奖号码综合 天津11选5诀窍 老11选5 福建十一选五走势图手机版 竞彩篮球胜分差全包 湖北十一选五直选遗漏 双色球分布图' 云南时时彩玩法规则 117扬红公式心水论坛